La cuarta clave tiene que ver con que al proyectarnos a futuro tendemos a irnos a lo negativo, más que a lo positivo. Es decir, tu tendencia va a ser la de elaborar hipótesis que no puedes contrastar, porque nadie puede predecir el futuro. En función de la confianza que tengas en tus posibilidades  y tu capacidad de auto-motivación, harás unas previsiones mas optimistas o pesimistas. Pero no dejarán de ser interpretaciones sesgadas por tu personalidad. Un claro ejemplo es el de mi clienta de ayer, que se ve en el paro, cuando todavía no sabe si podrá conservar o no su empleo.  Toca con los pies en el suelo. Ni tu ni nadie puede predecir el futuro con certeza, como bien nos ha demostrado esta crisis sanitaria.

Por otra parte, ¿hay alguna razón empírica que te demuestre que en ese hipotético futuro solo habrá cosas negativas y saldras perdiendo? Incluso aunque se cumpla tu peor escenario, siempre podrás encontrar aspectos positivos. Mi clienta ayer mismo se dio cuenta que  aunque está muy cómoda en su trabajo, se siente profesionalmente estancada. Hace años que no se recicla, ni aprende tareas nuevas.

Cualquier tiempo futuro no tiene por qué ser peor, incluso aunque se cumplan los peores pronósticos.  Piensa en las cosas que te gustaría conseguir en un nuevo futuro que ahora mismo, con esa “aparente seguridad” en la que vivías,  te resultaba imposible. Haz un esfuerzo por ilusionarte y alimentar el lado de la oportunidad.