Mis servicios
Mini trainings de 2 horas
Sesiones de coaching
Programas específicos
Conferencias y formaciones
"Todos mis servicios están diseñados para ayudarte en tu crecimiento personal y desarrollar tus competencias. Imprescindibles para facilitar tú día a día y superar con éxito los retos cotidianos."
MINI TRAINING (2 HORAS)
- Aprende a decir NO: descubre como poner límites y ganar autoridad personal sin caer en el autoritarismo o desatender las necesidades de los que te rodean.
- Toma decisiones: dirige tu vida tomando las decisiones adecuadas en cada momento y gana en tranquilidad sabiendo que eliges la mejor opción posible.
- Herramientas de gestión de agenda: para que optimices tu tiempo y te organices mejor.
- Planificación y productividad: adquiere técnicas para mejorar tus resultados, con menos esfuerzo y estrés.
SESIONES DE COACHING
Mejora tu autoestima y tu confianza en ti misma, mientras reconduces la vida que tienes hacia la vida que realmente deseas. Puedes enfocar tus sesiones tanto a cambios vitales para mejorar tu vida, como a mejorar profesionalmente.
PROGRAMAS ESPECÍFICOS –
4 sesiones
Orientados a tu crecimiento personal y profesional, cada uno de ellos te ayuda en una temática muy específica. Constan de una parte teórica y otra de aplicación práctica a tu situación y circunstancias.
- Sin agobios: programa de organización personal y gestión del de estrés. Para MPRF que quieren sacar chispas a su día a día sin agotarse y disfrutando de lo que hacen. Reducirás tu estrés, tu sensación de agobio y disminuye tu sentimiento de culpa. Ganarás serenidad y armonía y aumentaras tu sensación de valía personal.
- Aprovecha tu tiempo y maximiza tus resultados: programa de organización personal enfocado a la consecución de objetivos. Para MPRF que necesitan mejorar sus resultados en algún aspecto de su vida personal o profesional. Aprende a optimizar tus recursos y atajar las fugas de tiempo y energía. Mejorarás tus resultados y tu confianza en ti misma.
- Ama los lunes: programa de empoderamiento profesional para MPRF que tras un cambio en sus condiciones familiares, han entrado en crisis con su trabajo y necesitan reubicarse profesionalmente. Reenfoca tu carrera, recupera ilusión y vuelve a sentirte válida y con opciones en el mundo laboral.
- Hazte valer: programa de empoderamiento profesional para MPRF empleadas por cuenta ajena que quieren mejorar sus condiciones de empleo sin desatender sus responsabilidades familiares. Consigue que te valoren y recupera autoestima profesional mientras negocias tus condiciones.
CONFERENCIAS Y FORMACIONES
Te ofrezco inspiración, motivación y resultados en el entorno de ASOCIACIONES, EMPRESAS o PARTICULARES, a través de conferencias, formaciones, talleres o sesiones de dinamización.
Liderazgo, motivación de profesionales y emprendedoras, empoderamiento de mujeres, gestión del tiempo y productividad o dirección de equipos de trabajo, son algunos de los temas que más me piden.
Trabajo en presencial y en online.
